踏み抜き防止インソールは100均のどこに売ってる？ダイソー・セリアの売り場を調査

2026年6月4日

踏み抜き防止インソール（中敷き）が購入できる100均はダイソーのみで、「防災用インソール」として販売されています。

売り場は店舗によって異なりますが、主に「防災グッズコーナー」または「靴用品コーナー」です。

セリアとキャンドゥでは踏み抜き防止専用インソールの取り扱いはなく、代わりに厚手のインソールが靴用品コーナーで販売されています。

各店舗の取り扱い状況や商品の特徴をまとめました。

店舗名	商品の特徴	価格（税込）
ダイソー	踏み抜き防止専用。特殊繊維（ポリエステル）製でサイズ調整可能	550円
セリア	専用品なし。代替品として厚手でクッション性のある足先インソールなど	110円
キャンドゥ	専用品なし。代替品として低反発のソフトフィットインソールなど	110円

災害時の備えとして、できるだけ安く踏み抜き防止インソールを準備したい方には、専用品を取り扱うダイソーがおすすめです。

一方、セリアやキャンドゥの商品は一般的なインソールのため、

釘やガラス片の貫通を防ぐ目的ではなく、普段履きの靴のクッション性向上や足裏の負担軽減を目的とする方に向いています。

ただし、ダイソーの踏み抜き防止インソールを含め、100均の商品は本格的な安全靴用インソールと比べると、強度や履き心地の面で物足りなさを感じる場合があります。

「本当に災害時にがれきから足を守れるのか不安」「100均の商品に550円払うなら、もう少し高くても信頼できるものを選びたい」と感じる方もいるでしょう。

そこで記事後半では、楽天市場で口コミ評価が高く、JIS規格相当の基準をクリアしたコスパの良い踏み抜き防止インソールも厳選してご紹介します。

この記事を読んでわかること

踏み抜き防止インソールを売ってる100均の店舗名と具体的な売り場
ダイソーの在庫検索（アプリ）を使った効率的な商品の探し方
100均のインソールを使う際に心配な貫通リスクや足裏の痛みの解決策（2枚重ねなど）
普段使いのスリッパ・長靴にも合わせやすい柔軟な特殊繊維素材のおすすめ商品
ステンレス板（鉄板）入りで過酷な状況でも安心の高強度なおすすめ商品

踏み抜き防止インソールは100均のどこに売ってる？

踏み抜き防止インソールを100均で探している方へ、まず結論からお伝えします。

現在、踏み抜き防止専用インソールを取り扱っている100均はダイソーのみです。

セリアやキャンドゥでは専用品の販売はありませんが、クッション性を高める一般的なインソールは購入できます。

売り場は主に「防災グッズコーナー」や「靴用品コーナー」です。

それでは、100均各店舗の取り扱い状況や商品の特徴を見ていきましょう。

店舗名	踏み抜き防止の専用品	商品の特徴
ダイソー	あり	550円で販売。特殊繊維でサイズ調整可能
セリア	なし	110円。厚手で足先の痛みを和らげる代替品
キャンドゥ	なし	110円。低反発クッションの代替品

ダイソー
セリア
キャンドゥ

ダイソー

ダイソーでは「防災用インソール」という専用商品が販売されています。

釘やガラス片の貫通リスクを減らす特殊素材が使われており、防災グッズとしてたいへん注目されているアイテムです。

項目	詳細
商品名	防災用インソール
価格	550円（税込）
売り場	靴用品コーナー、防災グッズコーナー
売ってる店舗の特徴	大型店舗、防災コーナーが充実している店舗
売ってない店舗の特徴	小型店舗、在庫検索（アプリ）で「在庫なし」の店舗

ダイソーの防災用インソールは、金属のステンレス板ではなく、柔軟なポリエステルなどの特殊繊維で作られています。

そのため、ハサミでご自身の靴のサイズに合わせてカットでき、サイズ調整しやすいのが大きな魅力です。

ただし、人気商品のため小型店舗では売り切れていることも少なくありません。

セリア

セリアでは、踏み抜き防止専用インソールの取り扱いは確認できませんでした。

ただし、「極厚インソール」などの厚手タイプは販売されており、足裏への衝撃を和らげたい場合の代用品として活用できます。

項目	詳細
商品名	極厚インソール等（※踏み抜き専用ではない）
価格	110円（税込）
売り場	靴用品コーナー
売ってる店舗の特徴	中〜大型店舗
売ってない店舗の特徴	小型店舗

セリアのインソールは踏み抜き防止専用品ではないため、防災グッズとしてがれきやガラス片から足裏を守る強度は期待できません。

しかし、普段履きの靴やスリッパ、長靴に入れてクッション性を高める用途であれば十分に活用できます。

踏み抜き防止インソールの硬さが気になる人は、セリアのインソールと2枚重ねにして、痛みを和らげるサポート役として活用するのも賢い使い方です。

キャンドゥ

キャンドゥでも、踏み抜き防止専用のインソールは販売されていません。

セリア同様、普段使いで足の疲れを軽減する「ソフトフィットインソール」などが代替品となります。

項目	詳細
商品名	ソフトフィットインソール等（※専用品の明記なし）
価格	110円（税込）
売り場	生活雑貨・靴用品コーナー
売ってる店舗の特徴	大型店舗
売ってない店舗の特徴	小型店舗

キャンドゥのインソールは、低反発の柔らかい素材で衝撃を吸収してくれるのが特徴です。

防災用として単体で使うには心許ないですが、硬くて歩きにくい踏み抜き防止インソールの下に敷いて、

履き心地を改善するためのクッションとしてはとても優秀です。

お探しの際は、店舗の生活雑貨や靴用品の売り場を探してみてください。

100均の踏み抜き防止インソールは安全？気になる注意点を解説

踏み抜き防止インソールを100均で探してダイソーで商品を見つけたものの、

「本当にがれきや釘から足を守れるの？」と100均クオリティに不安を感じる人も多いはずです。

率直に言うと、ダイソーの防災用インソールは最低限の保護には役立ちますが、

本格的な安全靴や厳しい基準をクリアした専門商品と比べると、貫通を防ぐ強度や履き心地の面でいくつかの課題が残ります。

ここでは、100均商品の心配な点と、それをカバーして快適に使うための具体的な解決策を解説します。

貫通を防ぐ強度（JIS規格等の有無）
硬さと足裏の痛み（クッション性）
普段使いの靴・スリッパとの相性

貫通を防ぐ強度（JIS規格等の有無）

踏み抜き防止インソールを100均で探している人の多くが一番気にするのが、釘・ガラス片の貫通を防ぐ強度です。

ダイソーの防災用インソールは特殊繊維（ポリエステル）を使用していますが、厳しいJIS規格の耐踏み抜き規定をクリアしているわけではありません。

そのため、災害時の太い釘や鋭利な金属破片を強く踏み込んだ場合、貫通リスクをゼロにすることは難しいのが正直なところです。

比較項目	100均（特殊繊維）	本格的な商品（ステンレス板・JIS規格）
素材	特殊繊維（ポリエステル）	ステンレス板（鉄板）、高強度繊維
貫通耐性	日常の小さな破片や小石程度	釘・ガラス片・太い針金やがれき
JIS規格	なし	あり（または同等の基準をクリア）

ちょっとしたガラス片や画鋲対策の備えなら100均商品でも役立ちます。
災害時の外歩きや、本格的ながれき撤去で使うならJIS規格相当の品が安心です。
安全性を最優先する人は、特殊繊維ではなくステンレス板入りの商品を選ぶのがおすすめです。

硬さと足裏の痛み（クッション性）

踏み抜き防止インソールを100均で購入して実際に履いてみると、想像以上の硬さに驚く方も少なくありません。

足を守るために素材が硬く作られているため、どうしてもクッション性が犠牲になり、長時間歩くと足裏に負担を感じる場合があります。

この痛みを解決するには、もともと靴に入っている中敷きの下に敷く「2枚重ね」にする工夫が効果的です。

悩み	原因	解決策（フォロー）
足裏が痛い	素材が硬くクッション性がない	普段の中敷きの下に敷いて2枚重ねにする
歩きにくい	足の形にうまくフィットしない	セリア等の低反発インソールを上に重ねる
疲れやすい	歩くたびに衝撃がダイレクトに伝わる	防災時など必要な時だけ靴にセットして使う

100均の踏み抜きインソール単体で使わず、クッション材と組み合わせてください。
2枚重ねにすると靴がきつくなるため、少し大きめの靴に合わせるのがコツです。
最初からクッション性が備わっている専用品を楽天市場などで探すのも一つの手です。

普段使いの靴・スリッパとの相性

踏み抜き防止インソールを100均で探している人は、普段履きのスニーカーや防災用のスリッパ・長靴に入れて使いたいと考えているはずです。

ダイソーの商品は特殊繊維なのでハサミでサイズ調整できるメリットがありますが、

いざ靴に入れてみると、靴底のカーブに合わずに浮いてしまったり、靴の中が窮屈になってしまったりするミスマッチが起こりえます。

靴の種類	相性と注意点	対策
スニーカー	〇：厚みが出るため甲が窮屈になりやすい	靴紐をゆるめて圧迫感を調整できる靴を選ぶ
スリッパ	△：かかと部分がズレて歩きにくい	足首まで固定できるルームシューズを選ぶ
長靴	◎：サイズに余裕があり合わせやすい	最初から少し大きめのサイズを購入しておく

つま先側ではなく、かかと部分をしっかり合わせてからハサミでカットしてください。
一度に切りすぎず、少しずつ靴に合わせて微調整するのが失敗しないポイントです。
自分でのサイズ調整に自信がない人は、サイズ展開が細かく分かれている通販の商品を選ぶとスムーズです。

普段使い・男女兼用で選ぶ踏み抜き防止インソールおすすめ3選

「踏み抜き防止インソール 100均」を調べてダイソーの売り場に足を運んだものの、

普段履きの靴に入れるには少し頼りないと感じた方には、楽天市場で買える特殊繊維（ポリエステル）製のインソールがおすすめです。

鉄板やステンレス板が入った商品に比べて圧倒的に軽く、靴底の動きに合わせてしなやかに曲がってくれます。

そのため、普段のスニーカーや通勤靴に入れても違和感が少なく、足裏が痛くなりにくいのが最大のメリットです。

ここでは、JIS規格相当の基準をクリアしつつ、男女兼用で使いやすいコスパ抜群の3商品を厳選しました。

ノサックス踏み抜き防止インソール SKA-106
is-fit 踏み抜き防止インソール 1足分 M L LL
モリト is-fit 踏み抜き防止インソール軽量＆柔軟

ノサックス踏み抜き防止インソール SKA-106

100均で踏み抜き防止インソールを探している方にまずご提案したいのが、老舗の安全靴メーカーであるノサックスのインソールです。

1,000円を切る手頃な価格ながら、JIS規格（JIST 8101）相当の耐踏み抜き性能を誇ります。

項目	詳細
商品名	ノサックス踏み抜き防止インソール SKA-106
価格	992円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.47
口コミ件数	370件
商品の特徴	高強度ポリエステル繊維で軽量・屈曲性に優れ、JIS規格相当の安心感

高強度の特殊繊維を使用しているため、金属板のような硬さがなく、歩くときの足の動きにしっかりフィットしてくれます。

「100均のインソールだと強度が不安だけど、鉄板入りは硬くて歩きにくい」というジレンマを見事に解消してくれる一枚です。

実際に購入された方の口コミでも、「スニーカーに入れて1日歩いても疲れにくかった」「ハサミで簡単にサイズ調整できた」と、普段使いのしやすさを高く評価する声が多く寄せられています。

価格と性能のバランスがとても良いので、迷ったらこちらを選んでおくと間違いありません。

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is-fit 踏み抜き防止インソール 1足分 M L LL

続いては、踏み抜き防止インソールを100均で探してサイズ展開に不満を持った方におすすめの、is-fit（イズフィット）の中敷きです。

MからLLまで幅広いサイズが揃っており、送料無料でお得に手に入ります。

項目	詳細
商品名	踏み抜き防止インソール 1足分 is-fit M L LL
価格	1,120円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.56
口コミ件数	55件
商品の特徴	男女兼用で22cm〜30cmまで対応。手持ちの靴に合わせやすい

この商品の魅力は、ご自身の足のサイズに合わせて選びやすいため、ハサミでの過度なサイズ調整の手間が省ける点です。

100均の商品を自分で切ると、どうしても形がいびつになって靴の中でズレやすくなりますが、このインソールならその心配が減ります。

釘・ガラス片からの保護能力もしっかり備えつつ、柔らかい素材なのでスリッパ・長靴との相性も抜群です。

「防災リュックの中に入れる靴用として、家族全員分をまとめて買いました」という口コミも多く、いざという時の備えとして非常に優秀です。

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モリト is-fit 踏み抜き防止インソール軽量＆柔軟

最後は、100均の踏み抜き防止インソールを探しつつも、長時間の作業での足の疲れを心配している方にぴったりの商品です。

モリトのis-fitシリーズの中でも、特に「軽量＆柔軟」にこだわって作られています。

項目	詳細
商品名	is-fit 踏み抜き防止インソール軽量＆柔軟
価格	1,180円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.72
口コミ件数	32件
商品の特徴	軽さと柔軟性に優れ、廃材や危険物から足を守る

インソールを入れていることを忘れてしまうほど軽く、クッション性も意識された作りになっています。

セリアやキャンドゥの中敷きと2枚重ねにしなくても、ある程度の歩きやすさが確保されているのが嬉しいポイントです。

レビュー評価も★4.72と非常に高く、実際に災害ボランティアやDIY作業で使った方からは「足元を気にせず作業に集中できた」と好評です。

防災グッズとしてはもちろん、週末の軽い農作業やDIYなど、日常の中で足元の安全を確保したい方にぴったりです。

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女性・子供（小さめサイズ）向け踏み抜き防止インソールおすすめ3選

100均の踏み抜き防止インソールを調べて店舗を回ったものの、女性の足や子供の小さな足に合うサイズが見つからずお困りの方も多いのではないでしょうか。

100均の商品はサイズ展開が大まかなことが多く、ハサミで小さく切りすぎると靴の中でズレてしまい、

いざという時に足裏を保護しきれないミスマッチが起こりえます。

ここでは、最初から女性や子供の足にしっかりフィットする、小さめサイズが豊富なおすすめ商品を3つ厳選してご紹介します。

安全靴セーフティ・インソール女性向け小さめサイズ
災害用フットレスキュー Mサイズ女性子供用
災害用幼児用中敷き Sサイズフットレスキュー

安全靴セーフティ・インソール女性向け小さめサイズ

「踏み抜き防止インソール 100均」を探している女性にぴったりなのが、こちらの小さめサイズ専用インソールです。

かかとからつま先まで、女性の靴に合わせやすいよう設計されています。

項目	詳細
商品名	安全靴セーフティ・インソール女性向け小さめサイズ
価格	1,045円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.37
口コミ件数	30件
商品の特徴	22.0〜24.0cm対応。女性の靴の形にフィットしやすい形状

100均の男女兼用サイズを女性用の靴に合わせて切ると、幅が広すぎて靴に入らなかったり、無理に押し込むと端がめくれて足が痛くなったりすることがあります。

こちらのセーフティ・インソールは、最初から22.0cm〜24.0cmの女性向けにサイズが調整されているため、

お持ちのスニーカーや長靴にスムーズにセットできるのが最大の魅力です。

価格も1,045円とお手頃なので、ご自身の防災リュックに入れておく備えとして大変適しています。

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災害用フットレスキュー Mサイズ女性子供用

「踏み抜き防止インソール 100均」を検索し、小学生くらいのお子様用の防災グッズを探している方には、こちらのフットレスキューがぴったりです。

項目	詳細
商品名	災害用中敷きフットレスキュー Mサイズ女性子供用
価格	1,280円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.26
口コミ件数	23件
商品の特徴	19.5〜24.0cm対応。金属不使用で軽く、子供の足への負担が少ない

19.5cmから対応しているため、小学校低学年〜高学年のお子様の上履きや外履きにぴったりのサイズ感です。

鉄板などの金属を使用していない特殊樹脂素材で作られているため、非常に軽くて歩きやすいのが特徴です。

避難時に重い靴を履いて歩くのは子供にとって大きな負担になりますが、

フットレスキューなら足元の安全を守りつつ、スムーズな避難行動をサポートしてくれます。

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災害用幼児用中敷き Sサイズフットレスキュー

「踏み抜き防止インソール 100均」を検索しつつ、保育園・幼稚園に通う小さなお子様の安全対策でお悩みなら、ぜひこちらの商品をご検討ください。

項目	詳細
商品名	災害用幼児用中敷き踏み抜き防止インソール Sサイズ
価格	1,000円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.71
口コミ件数	17件
商品の特徴	14.5～18.0cm対応。幼児専用設計で保育園の防災備蓄にもぴったり

ダイソーの売り場はもちろん、一般的な実店舗でも14.5cmからの幼児専用サイズはなかなか見つけることができません。

小さな子供の柔らかい足底をがれきやガラス片から守るためには、靴の中でズレないジャストサイズの専用品が必要です。

実際に購入した方の口コミでも、「幼稚園の防災備蓄品として準備できた」「ハサミで子供の靴の形にぴったり合わせられた」と高い評価を集めています。

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高強度・ステンレス板入り踏み抜き防止インソールおすすめ3選

100均の踏み抜き防止インソールを探している方の中で、被災地でのがれき撤去や本格的な解体作業などを想定しているなら、

特殊繊維ではなく「ステンレス板（鉄板）」が入った高強度な商品を選ぶのがおすすめです。

100均のポリエステル素材では、太い釘や鋭利なガラス片を勢いよく踏み込んだ際に貫通してしまうリスクが残ります。

ステンレス板入りなら、そうした危険な環境下でも足裏をしっかり保護してくれます。

ここでは、過酷な状況でも安心して使える頑丈なおすすめ商品を3つご紹介します。

インソール 199α ステンレス鋼板男性女性
富士手袋工業踏み抜き防止インソール 6470 安全鉄足
is-fit セーフティインソール 22.5〜28cm ステンレス板内蔵

インソール 199α ステンレス鋼板男性女性

100均の踏み抜き防止インソールを探しつつ、万全の安心感を求めている方にぴったりなのが、こちらのステンレス鋼板入りインソールです。

23.0cmから31.0cmまで幅広いサイズに対応しています。

項目	詳細
商品名	インソール 199α ステンレス鋼板男性女性
価格	1,420円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.68
口コミ件数	92件
商品の特徴	足裏全体をカバーするステンレス鋼板入り。抗菌加工付き

最大の魅力は、足裏のほぼ全体をカバーするステンレス鋼板が内蔵されている点です。

災害時の鋭いガラス片や、現場作業での金属破片もしっかりとブロックしてくれます。

鉄板が入っていると蒸れやニオイが気になりがちですが、こちらは表面に抗菌加工が施されているため、衛生的に使い続けることができます。

レビューでも「硬さはあるが安心感が段違い」「安全靴の代用として長靴に入れて使っている」と高評価です。

少し硬さが気になる場合は、100均のクッションインソールと2枚重ねにして使うと、より快適に履くことができます。

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富士手袋工業踏み抜き防止インソール 6470 安全鉄足

作業用品メーカーとして信頼の厚い富士手袋工業の「安全鉄足」です。

踏み抜き防止インソールを探して100均の店舗を回る時間がない方にも嬉しい、送料無料で手軽に買える一枚です。

項目	詳細
商品名	富士手袋工業踏み抜き防止インソール 6470 安全鉄足
価格	1,080円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.31
口コミ件数	16件
商品の特徴	信頼のメーカー製。ステンレス板入りで約1,000円の高コスパ

1,080円という100均の品に少しプラスした程度の価格設定ながら、しっかりとしたステンレス板が入っており、コストパフォーマンスは抜群です。

安全靴や長靴、スニーカーなど、幅広い靴に対応できる設計になっています。

本格的な作業用インソールなので、日頃からDIYで廃材を扱う方や、草刈りなどの外作業をする方にも強くおすすめできます。

鉄板入り特有の硬さはありますが、「この価格でこれだけしっかり守ってくれるなら文句なし」という声も多く、初めてステンレス入りを試す方にも適しています。

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is-fit セーフティインソール 22.5〜28cm ステンレス板内蔵

100均の踏み抜き防止インソールを探す中で、鉄板の硬さによる足の痛みを懸念している方に試してほしいのが、こちらのクッション性を備えたis-fitの商品です。

項目	詳細
商品名	is-fit セーフティインソールステンレス板内蔵
価格	1,200円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.55
口コミ件数	11件
商品の特徴	ステンレス板の強度とクッション性を両立。抗菌防臭仕様