防災スリッパは100均のどこで買える？ダイソーなどの販売状況とおすすめ商品を紹介

2026年6月13日

ダイソー、セリア、キャンドゥといった100均店舗では、踏み抜き防止機能がついた専用の防災スリッパは基本的に販売されていません。

そのため、100均で買える普通のスリッパと「踏み抜き防止インソール（中敷き）」を組み合わせて自作で代用するのが、防災スリッパ 100均での一般的な備え方です。

100均店舗	インソール・スリッパの特徴	価格帯
ダイソー	鋼板入りの防災用インソールあり。スリッパの種類も豊富	110円〜550円
セリア	つま先のサイズ調整ができる足先インソールが便利	110円
キャンドゥ	クッション性重視の極厚インソールが揃う	110円〜220円

なるべく安く家族全員分の備蓄を揃えたい方には、ダイソーの防災用インソールを活用した代用術がおすすめです。

セリアやキャンドゥのアイテムは、大きめサイズのスリッパをサイズ調整したり、履き心地のクッション性を高めたりする目的での利用に向いています。

ただ、地震で割れたガラスや飛び出した釘から足裏を守る安全性を考えると、自作のスリッパでは強度が心配な方も多いはずです。

普段使いもできて、いざという時の備えにもなるコスパの高い防災グッズを探している方に向けて、楽天市場で買える高評価な市販品も記事の後半でしっかりと提案しています。

この記事を読んでわかること

100均アイテムで防災スリッパを代用するためのアイテムと売り場
ダイソー、セリア、キャンドゥ各店舗の商品の違い
100均のインソールを利用する際の安全性と注意点
楽天市場で買えるコスパが高く安全な防災スリッパのおすすめ
携帯用や普段使いなど用途別の厳選アイテム

防災スリッパは100均のどこに売ってる？

防災スリッパの代用品となる「インソール（中敷き）」や「普通のスリッパ」は、ダイソー、セリア、キャンドゥなどの100均店舗で購入可能です。

明確に「踏み抜き防止」と銘打たれた専用の防災インソールを現在取り扱っているのは、実質的にダイソーのみとなっています。

セリアやキャンドゥには鉄板入りの専用品はありませんが、サイズ調整やクッション性に優れたインソールがあり、これらをスリッパと組み合わせることで簡易的な備えとして代用することができます。

以下の店舗ごとの特徴を参考に、お近くの店舗の売り場をチェックしてみてください。

ダイソー
セリア
キャンドゥ

ダイソー

ダイソーは、100均の中で現在「防災用インソール」という専用商品を展開している貴重な店舗で、最も手軽に踏み抜き防止対策ができます。

項目	詳細
商品名	防災用インソール
価格	550円（税込）
売り場	トラベル用品コーナー、または靴用品コーナー
売ってる店舗の特徴	大型店や、防災グッズコーナーを特設している店舗
売ってない店舗の特徴	小型店や駅ナカの店舗など、売り場面積が限られている店舗

ダイソーの「防災用インソール」は内部に鉄板（鋼板）が入っており、ガラスや釘などの鋭利なものから足裏を保護してくれます。

550円と100均の中では少し高めの価格設定ですが、その分いざという時の安全性が期待できます。

靴のサイズに合わせてハサミでカットできる仕様になっているため、普通のスリッパやルームシューズに入れて使うのに向いています。

靴用品コーナーに他の中敷きと一緒に並んでいることが多いですが、店舗によってはトラベル用品や防災コーナーに置かれていることもあるので、売り場に迷ったらスタッフさんに確認してみてください。

セリア

セリアには鉄板入りの専用品はありませんが、足先のサイズ調整に便利なインソールがあり、大きめのスリッパを自分サイズに合わせるのに役立ちます。

項目	詳細
商品名	足先インソール（EVA素材）など
価格	110円（税込）
売り場	靴用品（シューケア）コーナー
売ってる店舗の特徴	標準〜大型の店舗で、日用品が充実している店舗
売ってない店舗の特徴	キャラクターグッズや手芸用品に特化した小型店舗

セリアのインソールは、EVA素材を使用したクッション性の高さが特徴です。

踏み抜き防止の強度は期待できませんが、携帯用の折りたたみスリッパなど、底が薄い履物にプラスすることで足の負担を軽減してくれます。

また、防災の備蓄用に少し大きめのスリッパを家族で共有したい場合、セリアの「足先インソール」を使えば簡単につま先のサイズ調整が可能です。

ハサミで切って5mm間隔で微調整できるため、手作り感覚で自分好みの履き心地にカスタマイズできるのがコスパの良いところです。

キャンドゥ

キャンドゥも踏み抜き防止専用のインソールはありませんが、極厚クッションや低反発など、履き心地を向上させる中敷きが豊富に揃っています。

項目	詳細
商品名	リフレッシュカップインソール、やわらか低反発クッションインソールなど
価格	110円〜220円（税込）
売り場	日用品コーナー内の靴用品売り場
売ってる店舗の特徴	標準的な規模の店舗であれば比較的見つけやすい
売ってない店舗の特徴	食品や文具中心の小型店

キャンドゥで手に入る極厚のインソールをスリッパに敷けば、ガレキの上を歩く際の足裏への衝撃を和らげる効果が期待できます。

鋭利なガラスの貫通を防ぐことは難しいですが、何もない普通のスリッパを履くよりは格段に安心感があります。

普段使いしているルームシューズにキャンドゥのクッションインソールを入れておけば、日常の足の疲れを軽減しつつ、簡易的な防災グッズとして代用できます。

店舗の靴用品売り場で、用途に合った厚みのものを選んでみてください。

100均のスリッパを防災用に使う前に知っておきたい注意点3つ

防災スリッパを100均のアイテムで自作しようと考えている方にとって、一番気になるのが「本当に身を守れるのか」という強度や使い勝手です。

100均のアイテムを組み合わせた代用品でも、素足の状態で避難するより足裏を守れる確率は格段に上がります。

しかし、専用の防災グッズとして作られた市販品と比較すると、100均アイテムならではの限界があるのも事実です。

いざという時に後悔しないために、以下の3つのポイントを事前に知っておくことが大切です。

ガラスや釘に対する「踏み抜き防止」の安全性
いざという時にサッと履けるか（脱げにくさ）
クッション性と普段使いへの耐久性

ガラスや釘に対する「踏み抜き防止」の安全性

地震の発生直後は、割れた窓ガラスや倒れた家具の破片、飛び出した釘などが床一面に散乱する危険があります。

ダイソーの鋼板入りインソールを普通のスリッパやルームシューズに敷けば、真下からの突き刺しに対しては一定の安全性を確保できます。

ただし、側面の生地が薄いスリッパだと、横方向からのガラスの突き刺さりを防ぐのが難しい場合があります。

比較ポイント	100均の代用品	専用の防災スリッパ
足裏の保護	鋼板入りなら防げる	鉄板や特殊シートで強固に保護
足の甲・側面の保護	スリッパの素材による	厚手素材で足全体をカバー
適した状況	室内での初期避難、備蓄用	がれきが多い場所や避難所への移動

横方向からの突き刺さりに注意が必要
布製の薄いスリッパは防災用として少し頼りない
安全性を高めるなら靴底が厚めのスリッパを選ぶのがコツ

「絶対に安全とは言い切れない」という欠点はありますが、寝室から玄関までの短い距離を逃げるための「一時的な備え」としては非常にコスパが良い選択です。

屋外へ逃げる際は、スリッパから底の厚いスニーカーに履き替えるなどの工夫をすれば、薄いスリッパの弱点もしっかりカバーできます。

いざという時にサッと履けるか（脱げにくさ）

夜中の地震など、パニック状態の中でスリッパをサッと履けるかどうかも重要なポイントです。

100均のスリッパはゆったりしたデザインが多く、急いで走ると脱げやすい傾向があります。

さらに重みのある踏み抜き防止インソールを入れると、歩くたびに踵（かかと）がパカパカと浮いてしまうことがあります。

スリッパの形状	履きやすさ	脱げにくさ
つま先開きタイプ	非常に履きやすい	走ると脱げやすい
前詰まりタイプ	比較的履きやすい	つま先がホールドされて脱げにくい
かかと付き（ルームシューズ）	手を使わないと履きにくい	足に密着して全く脱げない

ゆったりサイズは走ると脱げる危険がある
インソールの重みでフィット感が変わる
かかと付きは安全だが履くのに手間取る

100均の普通のスリッパは「脱げやすい」という心配点がありますが、ゆったりした作りは日常のちょっとした行動には「脱ぎ履きしやすくて便利」というメリットでもあります。

もし脱げやすさが気になる場合は、踵付きのルームシューズタイプを選ぶか、非常時だけ足首に輪ゴムやヘアゴムを回して固定するアイデアを取り入れれば、しっかりと足にフィットさせることができます。

クッション性と普段使いへの耐久性

防災スリッパは、いざという時のためだけに靴箱にしまっておくよりも、普段使いしながら備える使い方が理想的です。

100均のインソール（特に鋼板入り）は硬さがあるため、長時間の歩行には向いておらず、普段使いすると足が疲れやすくなることがあります。

重視するポイント	選び方のコツ	100均アイテムの活用法
防災機能（踏み抜き防止）	鋼板入りを選ぶ	枕元に「非常用」として置いておく
履き心地（クッション性）	EVA素材や低反発を選ぶ	普段使いのルームシューズに入れる
携帯性（コンパクトさ）	薄手で折りたためるものを選ぶ	防災リュックの中に常備する

鋼板入りは硬くて普段使いだと足が疲れる
柔らかい素材は履き心地が良いが強度は下がる
毎日使うと100均のスリッパは生地が傷みやすい

「鋼板入りのインソールは硬くて普段使いに向かない」というミスマッチはありますが、枕元や防災リュック専用の「携帯用・備蓄アイテム」と割り切る使い方には向いています。

もし普段からリビングで快適に履きたい場合は、キャンドゥなどの低反発中敷きを選んでクッション性を高めるか、記事の後半で紹介する楽天市場の「普段使いに特化した防災スリッパ」を検討してみてください。

普段使い・インテリアに馴染む防災スリッパおすすめ3選

防災スリッパは、日頃から「普段使い」できるおしゃれなデザインのものを選ぶのが一番のおすすめです。

いざという時に防災リュックや靴箱の奥にしまっていては、パニック状態ですぐに取り出して履くことが難しいからです。

日常的にルームシューズとして履いていれば、足元が常に守られている状態になり、それが最大の備えになります。

楽天市場には、一見すると普通のおしゃれなスリッパなのに、靴底に特殊なシートが内蔵されていてガラスや釘の踏み抜き防止になるアイテムが豊富に揃っています。

ここでは、インテリアに馴染んで毎日履きたくなる、クッション性やコスパに優れた3つの商品を紹介します。

防活スリッパバブーシュタイプ（スリッパギャラリー）
bon moment 普段の備えに防災スリッパ（アンジェ）
普段履きの防災スリッパ M ホワイト（通販奉行）

防活スリッパバブーシュタイプ（スリッパギャラリー）

リビングに出しっぱなしにしても違和感のない、おしゃれな合皮素材のバブーシュタイプです。

かかとを踏んでサッと履くことも、かかとを立ててすっぽり包み込むこともできる2WAY仕様が最大の魅力です。

項目	詳細
商品名	防活スリッパM・L・LLサイズバブーシュタイプ
価格	4,180円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.42
口コミ件数	62件
商品の特徴	かかとが踏める2WAY仕様、インテリアに馴染むデザイン、特殊シート内蔵

普段使いのルームシューズとして非常に優秀な一足です。

靴底には耐踏み抜き性のある特殊なシートが内蔵されているため、地震で散乱したガラスの破片などからしっかりと足裏を守ってくれます。

100均の鉄板入りインソールを入れた時のように底がガチガチに硬くならないため、毎日の家事でもクッション性が高く疲れにくいのが特徴です。

実際の口コミでも「普通のバブーシュに見えるのにおしゃれで安心」「かかとが立てられるので走っても脱げない」と、デザインと機能性の両立が高く評価されています。

少し価格は張りますが、毎日の快適さと安全性を兼ね備えたコスパの良い防災グッズです。

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bon moment 普段の備えに防災スリッパ（アンジェ）

シンプルで洗練されたデザインが人気の「bon moment（ボンモマン）」の防災スリッパです。

かかとに太めのゴムバンドがついており、スッと履きやすいのに脱げにくいという、非常時に頼りになる設計になっています。

項目	詳細
商品名	普段の備えに防災スリッパ踏み抜き防止 bon moment
価格	2,970円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.46
口コミ件数	54件
商品の特徴	かかとゴムで脱げにくい、シンプルなユニセックスデザイン

どんなお部屋のテイストにもすっと馴染む、無地のシンプルなデザインが男女問わず人気の商品です。

底面全体にポリウレタンとEVA素材、さらに踏み抜き防止の特殊シートが層になっており、釘やガラスから足裏をしっかり保護します。

100均アイテムの代用でネックになりがちな「走った時の脱げやすさ」を、かかとの柔らかいゴムがしっかりとカバーしてくれます。

実際に使っている方からは「かかとゴムのおかげで階段の上り下りも安心」「夜は枕元に置いている」といった声が多く寄せられています。

手頃な価格帯で見た目も良いため、家族全員分の備蓄用として揃えておくのにもぴったりです。

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普段履きの防災スリッパ M ホワイト（通販奉行）

まるでホテルのスリッパのように清潔感のある、真っ白なデザインの防災スリッパです。

一見するとごく普通のシンプルな見た目ですが、底面にしっかりと防刃材が内蔵されており、高い安全性を誇ります。

項目	詳細
商品名	普段履きの防災スリッパ M ホワイト
価格	2,380円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.26
口コミ件数	23件
商品の特徴	清潔感のあるホワイト、防刃材内蔵、つま先上がりの設計

徹底的に「普段使い」の見た目にこだわった一足です。

「いかにも防災グッズ」というデザインが苦手な方にもぴったりで、来客用のスリッパとして玄関に出しておいても全く違和感がありません。

つま先が少し上がった設計になっているため、つまずきにくく歩きやすいのも嬉しいポイントです。

100均でスリッパとインソールを別々に買って自作する手間を考えると、送料無料でこのクオリティのものが2,000円台で手に入るのは、非常にコスパが高いと言えます。

「白は汚れが目立ちそう」と心配な方もいるかもしれませんが、その分こまめにお手入れするきっかけになり、清潔な状態を保ちやすいというメリットでもあります。

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コンパクト・折りたたみ可能な携帯用防災スリッパおすすめ3選

防災リュックの中に入れておく備蓄用や、旅行先・出張先への持ち歩きを考えている方には、コンパクトに折りたためる「携帯用」の防災スリッパが向いています。

100均の薄い携帯スリッパとインソールを組み合わせると、持ち運ぶ際にかさばってしまったり、いざという時に中敷きがズレて履きにくかったりする欠点があります。

ここでは、最初から特殊シートが内蔵されていて、コンパクトに持ち運べる人気の「足まもりっぱ」シリーズから、おすすめの購入先を3つ紹介します。

災害対策足まもりっぱブラック（キングベア楽天市場店）
防災スリッパ踏み抜き防止足まもりっぱ（コジット公式ストア）
2個セットコジット足まもりっぱ（インテリア雑貨フラネ）

災害対策足まもりっぱブラック（キングベア楽天市場店）

汚れが目立ちにくいブラックカラーが人気の「足まもりっぱ」Lサイズです。

防災リュックの隙間にもスッと入る、折りたたみ可能な携帯性が最大の魅力です。

項目	詳細
商品名	災害対策足まもりっぱブラック Lサイズ
価格	1,710円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.32
口コミ件数	31件
商品の特徴	コンパクトに折りたためる、汚れが目立たないブラック

底面にポリウレタンと特殊シートが内蔵されており、折りたためるほど柔らかいのに、ガラス片やがれきから足を守ってくれる優れものです。

100均の携帯スリッパにインソールを自分で切って入れる手間を考えると、1,000円台でこのクオリティが手に入るのは非常にコスパが高い選択です。

かかと部分はゴム仕様になっており、走ったり階段を上り下りしたりする際も脱げにくい工夫が施されています。

職場のデスクの引き出しや、車のダッシュボードに常備しておく「もしもの備え」として、一人一つ持っておいて損はないアイテムです。

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防災スリッパ踏み抜き防止足まもりっぱ（コジット公式ストア）

こちらはコジット公式ストアが販売する「足まもりっぱ」です。

洗濯機で丸洗いできる素材を採用しており、非常時だけでなく普段から清潔に保ちたい方におすすめです。

項目	詳細
商品名	防災スリッパ踏み抜き防止足まもりっぱ
価格	2,178円（税込）
送料	別途
口コミ評価	★4.31
口コミ件数	29件
商品の特徴	洗濯機で洗える、かかとゴム付き、M・Lサイズ展開

普段使いも兼ねてルームシューズとして使用したい方にぴったりの商品です。

100均のインソールは洗うと劣化しやすいですが、こちらはネットに入れて洗濯機で洗えるため、衛生面でも安心感があります。

「足まもりっぱ」はフェーズフリー（日常時と非常時の両方で役立つデザイン）を意識して作られており、パッと見は普通の可愛らしいスリッパです。

しかし底面の耐踏み抜き性能は確かなもので、釘やガラスの貫通を防いでくれます。

Mサイズ（22.5〜24.5cm）とLサイズ（25〜27cm）から選べるので、ご夫婦でサイズ違いを揃えやすいのも嬉しいポイントです。

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2個セットコジット足まもりっぱ（インテリア雑貨フラネ）

家族の分もまとめて備蓄したい方に向いている「足まもりっぱ」の2個セットです。

送料無料で届くため、通販の送料が気になる方にもぴったりです。

項目	詳細
商品名	2個セットコジット足まもりっぱ
価格	4,356円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.58
口コミ件数	12件
商品の特徴	お得な2個セット、送料無料でコスパが良い

防災グッズは「家族の人数分」揃えるのが基本です。

100均で人数分のスリッパとインソールを探し回る手間を省きたいなら、こちらの2個セットをネットで注文して完結させてしまうのがスムーズです。

単品で買うと送料がかかってしまうことが多いですが、こちらは2個セットで送料無料になっているため、結果的にトータルコストを抑えることができます。

口コミでも「夫婦用にセットで買えてよかった」「両親へのプレゼントとして実家に送った」と、まとめ買いのしやすさが高く評価されています。

防災リュックの整理を機に、家族全員分の足元対策を整えてしまいましょう。

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安全性・耐久性特化の防災スリッパおすすめ3選

100均のインソールを活用して代用するのではなく、初めから「踏み抜き防止」に特化した強固な防災スリッパを探している方には、安全性と耐久性を重視した専用品がおすすめです。

足全体を覆うデザインや、国が定める安全基準に準拠した素材が使われているため、割れたガラスや釘が散乱する過酷な状況でも安心して歩行できます。

枕元に備えておき、いざという時に足裏をしっかり守り抜きたい方に向いている3つの商品を紹介します。

防災ルームシューズ ITSUMO（アルファックス onlineshop）
防災スリッパまもれ～る（ハッピーライフ通販）
山善踏み抜き防止ストロングスリッパ（くらしのeショップ）

防災ルームシューズ ITSUMO（アルファックス onlineshop）

「防災スリッパ」として楽天市場で高い人気を誇るのが、アルファックスの「ITSUMO」です。

普段履きもできるシンプルな見た目ながら、足の裏からつま先までしっかり保護する工夫が詰まった、安全性の高い一足です。

項目	詳細
商品名	楽天1位防災ルームシューズ ITSUMO
価格	2,750円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.08
口コミ件数	118件
商品の特徴	ポリウレタン樹脂の特殊ソール、つま先上がり設計、普段使いしやすいデザイン

足裏に釘を通さない特殊なポリウレタン樹脂が内蔵されており、100均の薄いインソールでは不安が残る「貫通」のリスクを大幅に減らしてくれます。

また、つま先部分が少し反り上がった形状になっているため、停電して真っ暗な部屋の中でがれきを蹴ってしまっても、つまずきにくく足先を怪我から守ってくれます。

かかと部分は踏んでスリッパのように履くことも、すっぽり被せてルームシューズとして履くこともできる2WAY仕様です。

「底がしっかりしていて安心感がある」「高齢の両親へのプレゼントに選んだ」と、機能性を評価する声が多く寄せられています。

いざという時に走って逃げられる、本格的な安全性を求める方に一番おすすめしたいアイテムです。

楽天市場で詳細を見る

防災スリッパまもれ～る（ハッピーライフ通販）

洗濯機で丸洗いできる手軽さと、耐踏み抜きインソールを内蔵した確かな安全性を両立した「まもれ〜る」です。

防災スリッパを清潔に長く使い続けたい方に選ばれている、実用性の高いアイテムです。

項目	詳細
商品名	防災スリッパまもれ～る
価格	2,178円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.58
口コミ件数	19件
商品の特徴	耐踏み抜きインソール内蔵、洗濯機で洗える、かかと付きで脱げにくい

底面に防刃材のインソールがしっかりと組み込まれており、飛散したガラス片や釘から足を守る「踏み抜き防止」の機能に優れています。

100均の防災用インソールは洗えないものが多いですが、「まもれ〜る」はそのまま洗濯機で洗えるため、キッチンやトイレで汚れてしまってもすぐに清潔な状態へ戻すことができます。

すっぽりと足を包み込むかかと付きのデザインなので、災害時に走ったり階段を急いで下りたりしても脱げる心配がありません。

「布製で柔らかいのに底がしっかりしている」「サイズにゆとりがあって履きやすい」というレビューにあるように、履き心地の良さも人気の理由です。

衛生面と安全面の両方を大事にしたい方に向いているアイテムです。

楽天市場で詳細を見る

山善踏み抜き防止ストロングスリッパ（くらしのeショップ）

信頼の国内メーカー「山善」が展開する、安全靴の基準をクリアした高耐久な防災スリッパです。

屋外への避難や、がれきが多い過酷な環境を想定した、トップクラスの強度が魅力です。

項目	詳細
商品名	踏み抜き防止ストロングスリッパ
価格	1,990円（税込）
送料	無料
口コミ評価	★4.24
口コミ件数	17件
商品の特徴	安全靴基準クリアの特殊シート内蔵、屋外でも使用可能、高耐久